tag:blogger.com,1999:blog-2910820428497599732024-02-19T16:47:02.205-08:00Fórum Cidadania BRAGAFórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.comBlogger559125tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-31181976352401423702022-01-25T04:47:00.000-08:002022-01-25T04:47:54.774-08:00Entrada/Saída de viaturas no Parque do Pópulo<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhltCq0OZ3YIX4XCZuXZcUnTn3bGHaghFCHuOy0TbpjOzKAU6A0cLr3VIhDZI2r0DaWTD5uSgDYRQaRMmJQIYKAcMaWXiNTZYSZgMGGyBv7KORgBGNXvnicChYEok4VgGjq32rLWPxy67kXuKUK1n_4Ptz2MzAFu4CLCMhzN6xL6CjqY3Jgp1b2GV1tNw=s1018" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="363" data-original-width="1018" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhltCq0OZ3YIX4XCZuXZcUnTn3bGHaghFCHuOy0TbpjOzKAU6A0cLr3VIhDZI2r0DaWTD5uSgDYRQaRMmJQIYKAcMaWXiNTZYSZgMGGyBv7KORgBGNXvnicChYEok4VgGjq32rLWPxy67kXuKUK1n_4Ptz2MzAFu4CLCMhzN6xL6CjqY3Jgp1b2GV1tNw=w640-h229" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDSKuEB7dnrqbkPDvjnDJKTzCybIehosnVTDKz36LLq9VkmHjRv7JkXQ_IETnZxWf2_7f4m3_aOKkXR4DfhQL9yLClkFoAWAxei6H20XjX9zj82tmU_rfeIZxanyhyRVmJWlVMH-5iZVaoD3-RXIeglRQ3p7zjAWTrY6QDroLbA4EaR51KchY86nYlnw=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDSKuEB7dnrqbkPDvjnDJKTzCybIehosnVTDKz36LLq9VkmHjRv7JkXQ_IETnZxWf2_7f4m3_aOKkXR4DfhQL9yLClkFoAWAxei6H20XjX9zj82tmU_rfeIZxanyhyRVmJWlVMH-5iZVaoD3-RXIeglRQ3p7zjAWTrY6QDroLbA4EaR51KchY86nYlnw=w640-h480" width="640" /></a></div><br /><br /><p></p>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-65933143877456636262021-09-27T02:43:00.004-07:002022-01-25T04:40:24.023-08:00Autárquicas 2021 - 26set2021 - CONCELHO DE BRAGA<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmh_cTfnbBKnVwcpJIWdc5snmMCDHVNtadC9phkrfHrU98rakbF4MTDQP6Q5PSvbPB9Oj6eBnef9_Zb0qj_R-bvzD_Eyg9koy_bn-pCdmAexGZ_9No3LAxwyStaVECWcK_rSlU_Ae7rTJ/s2048/Resultados+111.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1595" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmh_cTfnbBKnVwcpJIWdc5snmMCDHVNtadC9phkrfHrU98rakbF4MTDQP6Q5PSvbPB9Oj6eBnef9_Zb0qj_R-bvzD_Eyg9koy_bn-pCdmAexGZ_9No3LAxwyStaVECWcK_rSlU_Ae7rTJ/w249-h320/Resultados+111.jpg" width="249" /></a></div><br /><p></p>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-15548913096547638472021-02-02T12:50:00.002-08:002021-02-02T12:50:38.122-08:00Covid19 - Como atua o coronavírus no nosso organismo?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><b><span style="font-size: large;">Por que razão a vacina é tão importante para voltarmos à vida normal?</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw6cpS_P0f3CJ33YXvKqvF1gwD7LFiaEdJbrplmqQ4qUtbV0ExAm05bmavaCi6-K0i3ExQv-_d4Qin0D751jw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br /> <p></p>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-7577762413612583952020-04-17T15:44:00.002-07:002020-04-17T15:44:57.730-07:00DGS: informação útil em contexto de pandemiaA DGS tem publicado bastante informação e muito pertinente em contexto de isolamento social. devido à COVID-19. Destacamos materiais sobre isolamento:<br />
<br />
<ul>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/04/Distanciamento-social-07-04-2020.pdf">Distanciamento social</a> (O que é? A quem se aplica? O que fazer? Que cuidados ter? etc.)</li>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/04/Receitas_Enlatados-Isolamento.pdf">Receitas com enlatados</a></li>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/05-PNPAS_V5.pdf">Alimentação</a></li>
<li><a href="https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/cuidados-alimentares-e-atividades-para-criancas-em-tempos-de-covid-19-pdf.aspx">Cuidados alimentares e atividades para crianças em tempo de COVID-19</a></li>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/04/Iniciativas.pdf">Iniciativas para apoio à atividade física</a></li>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Corona-Atividade-F%C3%ADsica.pdf">Atividade física</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z7me3iOx6Rk&feature=youtu.be">Ajuda para quem está em isolamento por indicação médica</a></li>
</ul>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-75170160683528586762020-04-13T14:33:00.001-07:002020-04-17T15:26:18.717-07:00BANCO DE EMERGÊNCIA ALIMENTAR<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrSU5tMrzxNvuezBLXQu99koBmSHyGh1dKOlt81Ed-7r1THziClzPf39S5eH7uPQs8g_BVs3MVBmnF5AcaH2OGv2YmmFyjsyaIlDVuRZ6AAPGFEuFP99E6Jcmv_lCBBFMF-r01gvfyqDQk/s1600/Rede+Alimentar.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="1291" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrSU5tMrzxNvuezBLXQu99koBmSHyGh1dKOlt81Ed-7r1THziClzPf39S5eH7uPQs8g_BVs3MVBmnF5AcaH2OGv2YmmFyjsyaIlDVuRZ6AAPGFEuFP99E6Jcmv_lCBBFMF-r01gvfyqDQk/s400/Rede+Alimentar.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O <a href="https://emergencia.bancoalimentar.pt/?fbclid=IwAR19ca8Fh2W8ZtoJV-sPSZ7qk5tGHVDvhUsHJOeizqDAYE87JdCNDWKlzBE"><b>Banco de Emergência Alimentar</b></a> foi criado pelo Banco Alimentar, em articulação com a associação Entreajuda e a Bolsa de Voluntariado, para dar resposta às inúmeras solicitações de apoio alimentar resultantes da crise social que atingiu as famílias mais desfavorecidos e aquelas que, pelo facto de terem contratos precários de trabalho, se viram privadas de salário. </span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mas uma iniciativa deste género só terá sucesso se houver <b>voluntários</b>, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>organizações que se disponibilizem para ser ponto de recebimento/entrega</b> <b>de alimentos</b> e, mais importante ainda, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>empresas e particulares que façam donativos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quem, nos últimos anos, teve oportunidades invulgares de crescimento económico poderá, com certeza, fazer um donativo substancial para esta causa, de modo a que possa ser assegurada alimentação diária a </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">crianças, jovens, adultos e idosos sem meios de subsistência.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://emergencia.bancoalimentar.pt/?fbclid=IwAR19ca8Fh2W8ZtoJV-sPSZ7qk5tGHVDvhUsHJOeizqDAYE87JdCNDWKlzBE">BANCO DE EMERGÊNCIA ALIMENTAR</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">P</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ara receber apoio alimentar e para ajudar quem precisa</span></b></div>
</div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-88854526781232329542020-04-05T08:28:00.004-07:002020-04-05T08:39:43.225-07:00CAMPANHA: COVID-19 e VIOLÊNCIA DOMÉSTICA<div style="text-align: justify;">
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 1.6rem; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">
A violência doméstica é crime público e denunciar é uma responsabilidade coletiva.</span></h3>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #1c1e21; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">A Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG) disponibiliza informação, em vários formatos (prédio onde habita, facebook, whatsapp, twitter, etc.), para que todos colaborem no alerta e denúncia de situações de violência doméstica.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Sabemos bem que o isolamento social é essencial para impedir o contágio pela COVID-19. </span></span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33);">Mas corre-se o risco de haver vítimas e agressores, confinados ao mesmo espaço, o que exige, da parte de todos nós, um olhar atento a sinais de violência doméstica.</span></span></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21;"> </span></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="background-color: white; font-size: large;">Consultar o site da CIG: <a href="https://www.cig.gov.pt/">https://www.cig.gov.pt</a></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_fUwYeN3kQW50Wcoj4rcCZ1wT2cHIxiQ-rvjPil_IC5oOu03sajOzzLDH5GnDKclgjF74Nv5Pt_ggjET6-hcvUudTHr_HIMQf-26oT4j3V5N0ki0Og1s_VzZ8iww5-4DFjzUcV8jaNR4/s1600/90068331_10215468070685924_4504229321115697152_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu_fUwYeN3kQW50Wcoj4rcCZ1wT2cHIxiQ-rvjPil_IC5oOu03sajOzzLDH5GnDKclgjF74Nv5Pt_ggjET6-hcvUudTHr_HIMQf-26oT4j3V5N0ki0Og1s_VzZ8iww5-4DFjzUcV8jaNR4/s320/90068331_10215468070685924_4504229321115697152_o.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #1c1e21;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUwYdE1OcQgk3vZH_BIyGRKHt7EsIFiY05QOSuZcwqj33uWYlDHhq6bWEpFLhg1j_VFCgMQVBDs5_IYWDZ2xdVe-LIveUKkG_yGWGJgfKcvmt7sxXhVqMwe4EmnymIjoRxNoCJYwceI_lO/s1600/VIOLENCIA-DOMESTICA_Post-FB_1080x1350_6+copy.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUwYdE1OcQgk3vZH_BIyGRKHt7EsIFiY05QOSuZcwqj33uWYlDHhq6bWEpFLhg1j_VFCgMQVBDs5_IYWDZ2xdVe-LIveUKkG_yGWGJgfKcvmt7sxXhVqMwe4EmnymIjoRxNoCJYwceI_lO/s320/VIOLENCIA-DOMESTICA_Post-FB_1080x1350_6+copy.png" width="256" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT9NbimQa6E73Opz6QX6uYlkmPKnWz6rCQo-E1tKwc4_7oO0RBvwnK8Rf9d-8hay17Nls1SgbRohwKTq17uyIfryJZCgF2aw1jfnVmfe2q283G_ScneBJ5rtdGTgSLWAVAxMoeXIw7JUTg/s1600/RECOMENDAC%25CC%25A7O%25CC%2583ES+SEGURANC%25CC%25A7A+VI%25CC%2581TIMAS.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT9NbimQa6E73Opz6QX6uYlkmPKnWz6rCQo-E1tKwc4_7oO0RBvwnK8Rf9d-8hay17Nls1SgbRohwKTq17uyIfryJZCgF2aw1jfnVmfe2q283G_ScneBJ5rtdGTgSLWAVAxMoeXIw7JUTg/s320/RECOMENDAC%25CC%25A7O%25CC%2583ES+SEGURANC%25CC%25A7A+VI%25CC%2581TIMAS.jpg" width="226" /></a></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT9NbimQa6E73Opz6QX6uYlkmPKnWz6rCQo-E1tKwc4_7oO0RBvwnK8Rf9d-8hay17Nls1SgbRohwKTq17uyIfryJZCgF2aw1jfnVmfe2q283G_ScneBJ5rtdGTgSLWAVAxMoeXIw7JUTg/s1600/RECOMENDAC%25CC%25A7O%25CC%2583ES+SEGURANC%25CC%25A7A+VI%25CC%2581TIMAS.jpg">Ampliar</a></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-52425051951895003332020-03-28T01:51:00.001-07:002020-03-28T01:51:33.548-07:00CUIDAR DOS SENIORES - COVID-19/DGS<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/t47HuKohqr4" width="480"></iframe>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-74653048994867245942020-03-28T00:15:00.001-07:002020-04-02T02:38:05.694-07:00AJUDA PARA QUEM TEM DE ESTAR EM ISOLAMENTO POR INDICAÇÃO MÉDICA <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Z7me3iOx6Rk" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf">Orientação nº 10, da DGS</a>, faculta informação sobre cuidados a ter em caso de <b>quarentena</b> ou <b>isolamento por</b> <b>indicação médica. </b>Destacamos os conceitos e procedimentos de limpeza e desinfeção:</span></div>
<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>"A quarentena e o isolamento, são medidas de afastamento social essenciais em Saúde Pública. São especialmente utilizadas em resposta a uma epidemia e pretendem proteger a população pela quebra da cadeia de transmissão entre indivíduos."</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: start;"><span style="font-size: large;">O QUE É A QUARENTENA?</span></b></div>
<div class="page" title="Page 1">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>"A quarentena é utilizada em indivíduos que se pressupõe serem saudáveis, mas possam ter estado em contacto com um doente confirmadamente infecioso. "</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O QUE É O ISOLAMENTO?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>"O isolamento é a medida utilizada em indivíduos doentes, para que através do afastamento social não contagiem outros cidadãos.</i></span></div>
<div class="page" title="Page 2">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><b>Estas medidas de afastamento social são das medidas mais efetivas para quebrar as cadeias de transmissão, e por isso utilizadas pelas Autoridades de Saúde para minimizar a transmissão da COVID-19."</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Nesta orientação a DGS aconselha a limpeza e desinfeção de superfícies com detergente e lixívia (<a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf">Orientação nº10/pág.5</a>):</span></div>
<div class="page" title="Page 5">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">"<i>Para a desinfeção comum de superfícies (especial atenção para zonas de contacto frequente como maçanetas das portas, interruptores de luz ou outros objetos):</i></span></div>
<ol>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Lavar primeiro com água e detergente;</i></span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Aplicar a lixívia diluída em água na seguinte proporção: uma medida de lixívia em 49 medidas iguais de água;</i></span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Deixar atuar durante 10 minutos;</i></span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i>Enxaguar apenas com água quente e deixar secar ao ar"</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> <b>ATENÇÃO:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">A diluição de 1: 49, de lixívia em água, corresponde a cerca 1 colher e meia de sopa para 1 litro de água.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">1 colher de sopa = 15 ml (aproximadamente)</span></div>
</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-6914883690783297152020-03-27T15:41:00.000-07:002020-03-26T15:47:20.649-07:00COVID-19: teste gratuito <div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: #fefefe; color: #0a0a0a;"><b>Os testes de despiste de COVID-a9 são gratuitos?</b> Só </span></span><span style="background-color: #fefefe; color: #0a0a0a; font-family: "verdana" , sans-serif;">para quem for encaminhado pelo SNS 24.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: #fefefe; color: #0a0a0a;">Para </span><span style="color: #0a0a0a; font-family: "verdana" , sans-serif;">saber</span><span style="background-color: #fefefe; color: #0a0a0a;"> mais sobre este assunto consultar: </span><a href="https://www.sns24.gov.pt/tema/doencas-infecciosas/covid-19/testes-e-tratamento/#sec-2" style="font-family: Verdana, sans-serif;">SNS 24</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #fefefe; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Abordagem de doentes com COVID-19</b></span><br />
<span style="background-color: #fefefe; font-family: "verdana" , sans-serif;">A DGS lançou <a href="https://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0042020-de-23032020-pdf.aspx">norma 004/2020</a> (23 de março) sobre este assunto. <a href="https://covid19.min-saude.pt/dgs-lanca-norma-sobre-abordagem-ao-doente-com-covid-19/?fbclid=IwAR1YYNDWPPpi1ax9bik7TArU2wm9OCx-SURJIjLqbHQ1GRBiMekeq7jE37Q">Consultar.</a></span><br />
<span style="background-color: #fefefe;"><span style="caret-color: rgb(110, 112, 115); font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">"Todas as pessoas que desenvolvam quadro respiratório agudo de tosse (persistente ou agravamento de tosse habitual), ou febre (temperatura ≥ 38.0ºC), ou dispneia / dificuldade respiratória, são considerados suspeitos de COVID-19 e devem ligar para a Linha SNS24 ou para linhas telefónicas concebidas para o efeito nas Unidades de Saúde Familiares ou Unidades de Cuidados de Saúde Personalizados."</span></span></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-65722814104458857032020-03-26T15:40:00.002-07:002020-03-26T15:40:39.476-07:00COMO REDUZIR O RISCO DE TRANSMISÃO DE SARS-CoV-2 (COVID-19) ?<div class="page" title="Page 3">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lavar frequentemente as mãos com água e sabão, seguindo os <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/01-DGS_lavarmaos_adultos.pdf">passos recomendados pela DGS</a>. Caso não seja possível, recorrer ao uso de <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/01-DGS_lavarmaos_alcool_adultos.pdf">soluções desinfetantes e/ou antisséticas</a>.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ter especial cuidado com a <b>higienização das mãos durante viagens</b> em transportes públicos, após utilização de instalações sanitárias públicas, após tocar em maçanetas/corrimãos, etc.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Evitar tocar com as mãos na boca, nariz ou olhos</b>.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Praticar o <b>distanciamento social</b>: evitar espaços fechados com elevado número de </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">pessoas.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Colocar em prática as <b>regras da etiqueta respiratória</b>: tapar com o antebraço a boca </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">e o nariz ao espirrar, ou utilizar um lenço descartável (que deve ser imediatamente </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">colocado no lixo).</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Evitar o contacto próximo com pessoas com sintomas de infeção respiratória </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(<b>distância mínima de segurança de 2 metros</b>).</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fazer <b>autovigilância de sintomas.</b></span></div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-56918092087840285962020-03-25T16:43:00.000-07:002020-03-26T16:49:08.853-07:00COVID-19: contenção e mitigação. E depois?<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Num momento<b> </b>em que o nº de mortes pela COVID-19 está em fase crescente, e que a resposta por parte do Serviço Nacional de Saúde não é fácil, é essencial que cada pessoa e <a href="https://forumcidadaniabraga.blogspot.com/2020/03/covid-19-e-higiene.html">família</a> se assuma como interveniente direto no combate a esta pandemia. Evitando contágio e cumprindo as regras de quarentena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">É importante conhecer a <a href="https://www.blogger.com/Num%20momento%20em%20que%20o%20n%C2%BA%20de%20mortes%20pela%20COVID-19%20est%C3%A1%20em%20fase%20crescente,%20e%20que%20a%20resposta%20por%20parte%20do%20Servi%C3%A7o%20Nacional%20de%20Sa%C3%BAde%20n%C3%A3o%20%C3%A9%20f%C3%A1cil,%20%C3%A9%20essencial%20%20que%20cada%20pessoa/fam%C3%ADlia%20se%20assuma%20como%20interveniente%20direto%20no%20combate%20a%20esta%20pandemia.%20Evitando%20cont%C3%A1gio%20e%20cumprindo%20as%20regras%20de%20quarentena.%20%C3%89%20importante%20conhecer%20a%20informa%C3%A7%C3%A3o%20prestada%20pela%20DGS,%20a%20situa%C3%A7%C3%A3o%20atual%20da%20doen%C3%A7a%20e%20o%20Plano%20Nacional%20de%20Prepara%C3%A7%C3%A3o%20%C3%A0%20Resposta%20%C3%A0%20Doen%C3%A7a%20pelo%20Novo%20Coronav%C3%ADrus%20(COVID-19.)%20%20N%C3%8DVEIS%20DE%20ATUA%C3%87%C3%83O%20FACE%20A%20UMA%20PANDEMIA%20CONTEN%C3%87%C3%83O%20As%20medidas%20de%20conten%C3%A7%C3%A3o%20s%C3%A3o%20aplicadas%20no%20in%C3%ADcio%20de%20uma%20pandemia%20para%20evitar%20o%20cont%C3%A1gio.%20Acontece%20enquanto%20s%C3%B3%20h%C3%A1%20casos%20importados.%20.%20O%20Decreto-Lei%20n%C2%BA%2010-A/2020,%20de%2013%20de%20mar%C3%A7o,%20estabeleceu%20medidas%20excecionais%20e%20tempor%C3%A1rias%20relativas%20%C3%A0%20situa%C3%A7%C3%A3o%20epidemiol%C3%B3gica%20do%20novo%20Coronav%C3%ADrus%20%E2%80%94%20COVID%2019,%20nomeadamente%20o%20encerramento%20de%20escolas%20e%20limita%C3%A7%C3%A3o%20de%20acesso%20a%20determinados%20espa%C3%A7os,%20o%20cancelamento%20de%20eventos,%20etc.%20O%20distanciamento%20social%20foi%20a%20solu%C3%A7%C3%A3o,%20de%20modo%20a%20impedir%20que%20pessoas%20que%20foram%20infetadas,%20mas%20n%C3%A3o%20apresentam/ou%20ainda%20n%C3%A3o%20apresentaram%20sintomas,%20possam%20contagiar%20elevado%20n%C3%BAmero%20de%20pessoas.%20Exigindo%20que%20a%20popula%C3%A7%C3%A3o%20mantenha%20a%20dist%C3%A2ncia%20de%20seguran%C3%A7a%20(1%20m%20parece%20ser%20insuficiente)%20e%20cumpra%20regras%20de%20higiene%20das%20m%C3%A3os%20e%20de%20espa%C3%A7os%20comuns%20e%20privados.%20Alguns%20pa%C3%ADses/cidades%20conseguiram%20controlar%20a%20COVID-19%20pela%20conten%C3%A7%C3%A3o,%20fazendo%20testes%20que%20permitiram%20identificar%20os%20doentes,%20isolando-os%20e%20tratado-os.%20MITIGA%C3%87%C3%83O%20Inicia%20quando%20o%20v%C3%ADrus%20se%20espalha%20na%20comunidade%20e%20as%20pessoas%20come%C3%A7am%20a%20manifestar%20doen%C3%A7a%20contra%C3%ADda%20em%20espa%C3%A7o%20nacional.%20O%20isolamento%20de%20casos%20suspeitos%20e%20confirmados,%20em%20casa,%20bem%20como%20a%20quarentena%20dom%C3%A9stica%20de%20quem%20reside%20no%20mesmo%20local,%20al%C3%A9m%20de%20distanciamento%20social%20do%20grupos%20de%20risco%20-%20idosos,%20doentes%20cr%C3%B3nicos%20(hipertensos,%20os%20diab%C3%A9ticos,%20os%20doentes%20cardiovasculares,%20os%20portadores%20de%20doen%C3%A7a%20respirat%C3%B3ria%20cr%C3%B3nica,%20os%20doentes%20oncol%C3%B3gicos%20e%20imunodeprimidos%20-%20s%C3%A3o%20solu%C3%A7%C3%B5es%20adotadas%20em%20alguns%20pa%C3%ADses.%20Reduz%20o%20pico%20da%20epidemia%20e%20o%20n%C2%BA%20de%20mortes,%20embora%20se%20saiba%20que%20n%C3%A3o%20%C3%A9%20poss%C3%ADvel%20evitar%20todos%20os%20cont%C3%A1gios.%20O%20Decreto%20n%C2%BA%202-A/2020,%20de%2020%20de%20mar%C3%A7o,%20que%20executou%20o%20estado%20de%20emerg%C3%AAncia%20em%20Portugal,%20define%20medidas%20que%20t%C3%AAm%20em%20vista%20o%20Dever%20especial%20de%20prote%C3%A7%C3%A3o,%20o%20Dever%20geral%20de%20recolhimento%20obrigat%C3%B3rio,%20a%20suspens%C3%A3o%20de%20atividades,%20etc.%20Pressup%C3%B5e%20a%20ades%C3%A3o%20da%20popula%C3%A7%C3%A3o,%20cumprindo%20as%20regras%20de%20higiene%20social%20definidas,%20e%20um%20forte%20controlo%20por%20parte%20das%20for%C3%A7as%20de%20seguran%C3%A7a%20no%20sentido%20de%20fazer%20cumprir%20a%20Lei.%20Por%20vezes%20a%20conten%C3%A7%C3%A3o%20e%20mitiga%C3%A7%C3%A3o%20s%C3%A3o%20insuficientes%20para%20diminuir%20o%20cont%C3%A1gio,%20caso%20a%20popula%C3%A7%C3%A3o%20n%C3%A3o%20reconhe%C3%A7a%20a%20import%C3%A2ncia%20das%20orienta%C3%A7%C3%B5es%20oficiais%20e/ou%20as%20for%C3%A7as%20de%20seguran%C3%A7a%20n%C3%A3o%20atuem%20por%20antecipa%C3%A7%C3%A3o.%20E,%20tamb%C3%A9m,%20se%20as%20medidas%20forem%20aplicadas%20demasiado%20tarde.%20SUPRESS%C3%83O%20%C3%89%20uma%20forma%20mais%20radical%20de%20combate%20ao%20v%C3%ADrus,%20que%20tem%20em%20vista%20impedir%20cadeias%20de%20transmiss%C3%A3o:%20cont%C3%A1gio%20pessoa%20a%20pessoa.%20Pode%20implicar%20o%20isolamento%20de%20localidades,%20a%20aplica%C3%A7%C3%A3o%20de%20testes%20de%20despiste%20de%20infetados%20em%20larga%20escala,%20medidas%20de%20distanciamento%20social,%20efectivo,%20dos%20casos%20confirmados%20em%20%22hospitais/espa%C3%A7os%20de%20tratamento%22,%20onde%20o%20doente%20permanece%20enquanto%20est%C3%A1%20em%20fase%20de%20cont%C3%A1gio,%20independentemente%20de%20ter,%20ou%20n%C3%A3o,%20sintomas%20da%20doen%C3%A7a.%20%20Nesse%20per%C3%ADodo%20de%20tempo%20desenvolve%20imunidade%20natural%20ao%20v%C3%ADrus%20e%20%C3%A9%20tratado,%20se%20for%20caso%20disso.%20A%20pessoa%20fica%20protegida%20e%20contribui%20para%20a%20imuniza%C3%A7%C3%A3o%20da%20comunidade%20contra%20a%20COVID-19.%20%20Evita%20uma%20propaga%C3%A7%C3%A3o%20descontrolada,%20que%20seria%20r%C3%A1pida%20e%20com%20danos%20elevados,%20tanto%20nas%20fam%C3%ADlias%20como%20nos%20profissionais%20de%20sa%C3%BAde%20e,%20obviamente,%20no%20SNS.%20Recorde-se%20que%20estamos%20em%20estado%20de%20emerg%C3%AAncia%20at%C3%A9%202%20de%20abril.%20Para%20j%C3%A1.%20A%20necessidade%20de%20uma%20credencial%20para%20permitir%20sair%20de%20casa%20ou%20o%20aviso%20pr%C3%A9vio,%20atrav%C3%A9s%20de%20n%C2%BA%20pr%C3%A9%20definido,%20para%20quem%20sai%20e%20regressa%20a%20casa%20(para%20comprar%20alimentos%20e%20medicamentos%20ou%20ir%20ao%20m%C3%A9dico),%20s%C3%A3o%20solu%C3%A7%C3%B5es%20adotadas%20em%20alguns%20pa%C3%ADses.%20Quais%20os%20recursos%20necess%C3%A1rios%20e%20as%20implica%C3%A7%C3%B5es%20desta%20op%C3%A7%C3%A3o?%20%20Qual%20o%20impacto%20do%20adiamento%20desta%20fase?%20Haver%C3%A1%20outras%20solu%C3%A7%C3%B5es?%20Devemos%20ter%20presente%20que:%20%20o%20coronav%C3%ADrus%20atinge%20de%20forma%20violenta%20os%20grupos%20de%20risco,%20apesar%20de,%20para%20a%20restante%20popula%C3%A7%C3%A3o,%20ter%20impacto%20menor,%20reduzido%20ou%20nulo;%20%20algumas%20pessoas%20n%C3%A3o%20se%20apercebem%20que%20foram%20infetadas%20(s%C3%A3o%20assintom%C3%A1ticos),%20ou%20apresentam%20sintomas%20ligeiros,%20mas%20s%C3%A3o%20potenciais%20transmissores%20da%20COVID-19%20aos%20grupos%20de%20risco;%20%20os%20profissionais%20de%20sa%C3%BAde%20entram%20em%20esgotamento%20rapidamente,%20caso%20o%20%20n%C2%BA%20de%20casos%20com%20insufici%C3%AAncia%20respirat%C3%B3ria%20grave%20se%20avolume;%20e%20muitos%20ficam%20em%20quarentena%20devido%20a%20cont%C3%A1gio;%20ainda%20n%C3%A3o%20h%C3%A1%20vacina,%20que%20%C3%A9%20a%20solu%C3%A7%C3%A3o%20mais%20r%C3%A1pida%20para%20a%20imuniza%C3%A7%C3%A3o%20da%20popula%C3%A7%C3%A3o;%20at%C3%A9%20l%C3%A1%20%C3%A9%20essencial%20reduzir%20a%20taxa%20de%20letalidade%20(n%C2%BA%20de%20mortes%20entre%20os%20infetados)%20durante%20o%20processo%20de%20imuniza%C3%A7%C3%A3o%20da%20comunidade.%20%20%20Deixamos%20este%20assunto%20a%20reflex%C3%A3o...%20sabendo%20que%20%C3%A9%20essencial:%20%20que%20cada%20pessoa/fam%C3%ADlia%20colabore%20no%20combate%20ao%20SARS-CoV-2%20(coronav%C3%ADrus%20que%20causa%20a%20COVID-19)%20que%20a%20comunidade%20tenha%20imunidade%20a%20este%20coronav%C3%ADrus.%20%20%20%20%20%20%20%20O%20Plano%20Nacional%20de%20Prepara%C3%A7%C3%A3o%20%C3%A0%20Resposta%20%C3%A0%20Doen%C3%A7a%20pelo%20Novo%20Coronav%C3%ADrus%20(COVID-19)%20prev%C3%AA%20os%20n%C3%ADveis%20indicados%20nesta%20p%C3%A1gina:">informação prestada pela DGS</a>, perceber <a href="https://forumcidadaniabraga.blogspot.com/2020/03/o-coronavirus-explicado-o-que-deve-fazer.html">como atua o coronavírus no nosso organismo</a>, acompanhar o ponto da <a href="https://covid19.min-saude.pt/ponto-de-situacao-atual-em-portugal/">situação atual da doença</a> em Portugal e o </span><a href="https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/plano-nacional-de-preparacao-e-resposta-para-a-doenca-por-novo-coronavirus-covid-19-pdf.aspx" style="font-family: verdana, sans-serif;">Plano Nacional de Preparação à Resposta à Doença pelo Novo Coronavírus</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> (COVID-19).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>NÍVEIS DE ATUAÇÃO FACE A UMA PANDEMIA</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>CONTENÇÃO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">As medidas de contenção são aplicadas no início de uma pandemia para evitar o contágio. Acontece enquanto só há casos importados.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">. O </span><a href="https://dre.pt/application/file/a/130251721" style="font-family: verdana, sans-serif;"><b>Decreto-Lei nº 10-A/2020, de 13 de março</b></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, estabeleceu <b>medidas </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="text-align: start;"><b>excecionais e temporárias relativas à situação epidemiológica do novo Coronavírus — COVID 19,</b> nomeadamente o</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> encerramento de escolas e limitação de acesso a determinados espaços, o cancelamento de eventos, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O distanciamento social foi a solução, de modo a impedir que pessoas que foram infetadas, mas não apresentam/ou ainda não apresentaram sintomas, possam contagiar elevado número de pessoas. Exigindo que a população mantenha a distância de segurança (1 m parece ser insuficiente) e cumpra regras de higiene das mãos e de espaços comuns e privados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alguns países/cidades conseguiram controlar a COVID-19 pela contenção, fazendo testes que permitiram identificar os doentes, isolando-os e tratado-os.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>MITIGAÇÃO</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lgCu6LACePTxvJOYD5j5r4HN4UpxBj6y-PAiQTPQT48NNZ_DjOKaq2pOwJACEO1ATzgwYItuGnYHFIJ0cqogip7ZiatqYg5oOGYGQCYcHfEU-C9-w67cuQ7N11d0YqDuMcUPkV2ZWFa7/s1600/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lgCu6LACePTxvJOYD5j5r4HN4UpxBj6y-PAiQTPQT48NNZ_DjOKaq2pOwJACEO1ATzgwYItuGnYHFIJ0cqogip7ZiatqYg5oOGYGQCYcHfEU-C9-w67cuQ7N11d0YqDuMcUPkV2ZWFa7/s200/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" width="200" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Inicia quando o vírus se espalha na comunidade e as pessoas começam a manifestar doença contraída em espaço nacional. </span></span><span style="background-color: white; color: #2b2b2b;">O i</span><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #2b2b2b;">solamento de casos suspeitos e confirmados, em casa, bem como a <a href="https://forumcidadaniabraga.blogspot.com/2020/03/esta-em-quarentena-esta-com.html">quarentena doméstica</a> de quem reside no mesmo local, além de distanciamento social do grupos de risco - </span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">idosos, doentes crónicos (</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">hipertensos, os diabéticos, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">os doentes cardiovasculares, os portadores de doença respiratória crónica, os doentes oncológicos e </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">imunodeprimidos -</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #2b2b2b;"> são soluções adotadas em alguns países. Reduz o pico da epidemia e o nº de mortes,</span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> embo</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ra se saiba que não é possível evitar todos os contágios.</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O <a href="https://dre.pt/application/file/a/130519527">Decreto nº 2-A/2020, de 20 de março</a></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, que executou o estado de emergência em Portugal, define medidas que têm em vista o Dever especial de proteção, o Dever geral de recolhimento obrigatório, a suspensão de atividades, etc.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pressupõe a adesão da população, cumprindo as regras de higiene social definidas, e um forte controlo por parte das forças de segurança no sentido de fazer cumprir a Lei.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por vezes a contenção e mitigação </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">são insuficientes para diminuir o contágio, caso a população não reconheça a importância das orientações oficiais e/ou as forças de segurança não atuem por antecipação. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">E, também, se as medidas forem aplicadas demasiado tarde.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>SUPRESSÃO</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">É uma forma mais radical de combate ao vírus, que tem em vista impedir cadeias de transmissão: contágio pessoa a pessoa</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">. Pode implicar o isolamento de localidades; a aplicação de testes de despiste de infetados, em larga escala, a quem contactou com doentes confirmados; medidas de distanciamento social de casos confirmados em "hospitais/espaços de tratamento", etc.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Evita u<span style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">ma propagação descontrolada, que seria rápida e com danos <span style="caret-color: rgb(28, 30, 33);">elevados,</span> tanto nas </span></span></span><span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33);">famílias como nos profissionais de saúde e, obviamente, no SNS.</span></span></div>
<span style="text-align: start;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recorde-se que estamos em <b>estado de emergência até 2 de abril. Para já.</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A necessidade de uma credencial para permitir sair de casa ou o aviso prévio, através de nº pré definido, para quem sai e regressa a casa (para comprar alimentos e medicamentos ou ir ao médico), são soluções adotadas em alguns países.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quais os recursos necessários e as implicações desta opção? </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Qual o impacto do adiamento desta fase?</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Haverá outras soluções?</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Devemos ter presente que:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">o coronavírus atinge de forma violenta os grupos de risco, apesar de, para a restante população, ter impacto menor, reduzido ou nulo; </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">algumas pessoas não se apercebem que foram infetadas (são assintomáticos), ou apresentam sintomas ligeiros, mas são potenciais transmissores da COVID-19 aos grupos de risco; </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">os profissionais de saúde entram em esgotamento rapidamente, caso o nº de casos com insuficiência respiratória grave se avolume;</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> e muitos ficam em quarentena devido a </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">contágio.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ainda não há vacina, que é a solução mais rápida para a imunização da população; até lá é essencial reduzir a taxa de letalidade (nº de mortes entre os infetados) durante o processo de imunização da comunidade. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Deixamos este assunto a reflexão... sabendo que é essencial:</b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">que cada pessoa/família colabore no combate ao SARS-CoV-2 (coronavírus que causa a COVID-19)</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">que as pessoas desenvolvam imunidade a este coronavírus. </span></li>
</ul>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinHLwKPBITl_LeVrbfRF-qQ2jOMlX_XezGtOwKvyV6h7Pxl4hskZyaUONartAR2DfQjCRmpiRpIUSpytB-OhYols-G0qScLkwKoV5ZkVwA5f9JxEi2girhh0RCQXbpL0k_P-PVwc-RzCgj/s1600/Plano+de+Contingiencia+Ncaional.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: "times new roman", serif; font-size: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinHLwKPBITl_LeVrbfRF-qQ2jOMlX_XezGtOwKvyV6h7Pxl4hskZyaUONartAR2DfQjCRmpiRpIUSpytB-OhYols-G0qScLkwKoV5ZkVwA5f9JxEi2girhh0RCQXbpL0k_P-PVwc-RzCgj/s320/Plano+de+Contingiencia+Ncaional.jpg" width="226" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O </span><a href="https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/plano-nacional-de-preparacao-e-resposta-para-a-doenca-por-novo-coronavirus-covid-19-pdf.aspx" style="font-family: verdana, sans-serif;">Plano Nacional de Preparação à Resposta à Doença pelo Novo Coronavírus</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> (COVID-19) prevê os níveis indicados nesta página:</span><br />
<br />
<br /></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-73058013912895358372020-03-24T12:00:00.000-07:002020-03-24T05:33:00.797-07:00Isto foi em março de 2020...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcGa2yEjdaATGkg8_cPCJoGhz5eeNWIkY_ptf7tr2o6cZAeCfzwNyIA4xxrCAqfeG-rEo3PkmGoTxQksOt9lc8IkKJ13T2DwI6j61mtA88vt6OtpsL2ZYXOtEHVCkHcijzsg5dKOdoXBVH/s1600/Primavera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcGa2yEjdaATGkg8_cPCJoGhz5eeNWIkY_ptf7tr2o6cZAeCfzwNyIA4xxrCAqfeG-rEo3PkmGoTxQksOt9lc8IkKJ13T2DwI6j61mtA88vt6OtpsL2ZYXOtEHVCkHcijzsg5dKOdoXBVH/s1600/Primavera.jpg" /></a></div>
<div style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<b></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: blue;">Isto foi em março de 2020...</span></b><br />
<b style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: blue;"><br /></span></b></div>
<b><b><span style="background-color: white;">As ruas estavam vazias, lojas fechadas, as pessoas não podiam sair.</span></b></b></div>
<b><span style="background-color: white;"></span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white;"><b style="background-color: transparent;">Mas a primavera não sabia, e as flores começaram a florescer, o sol brilhava, os pássaros cantavam, as andorinhas iam chegar em breve, o céu estava azul, a manhã chegava mais cedo.</b></span></b></div>
<b><span style="background-color: white;">
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;"></span></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;"><b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Isso foi em março de 2020...</span></b></span></b></div>
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;"><b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Os jovens tinham que estudar online e encontrar ocupações em casa, as pessoas não podiam fazer compras nem ir ao cabeleireiro. </span></b></span></b></div>
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;"><b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Em breve não haveria mais espaço nos hospitais, e as pessoas continuavam ficando doentes.</span></b></span></b></div>
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;">
</span></b>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;"><b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Mas a primavera não sabia. A hora de ir ao jardim estava chegando, a relva ficava verde.</span></b></span></b></div>
<b><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Isso foi em março de 2020...</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">As pessoas foram colocadas em contenção, para proteger avós, famílias e crianças. Chega de reuniões, nem refeições, festas com a família. O medo se tornou real e os dias eram parecidos.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Mas a primavera não sabia, as macieiras, cerejeiras e outras floresceram, as folhas cresceram.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">As pessoas começaram a ler, a brincar com a família, cantando na varanda convidando os vizinhos a fazerem o mesmo, aprenderam uma nova língua, a serem solidários e se concentraram em outros valores.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">As pessoas perceberam a importância da saúde, o sofrimento, deste mundo que parou, da economia que caiu.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Mas a primavera não sabia. As flores deixaram seu lugar para a fruta, os pássaros fizeram o ninho, as andorinhas chegaram.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Então o dia da libertação chegou, as pessoas souberam pela TV que o vírus tinha perdido a batalha, as pessoas saiam para a rua, cantavam, choravam, beijando seus vizinhos, sem máscaras nem luvas.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">E foi aí que o verão chegou, porque a primavera não sabia. Ela continuou lá apesar de tudo, apesar do vírus, do medo e da morte. Porque a primavera não sabia, ela ensinou as pessoas o poder da vida.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Vai ficar tudo bem, fique em casa, proteja-se, e você vai aproveitar a vida. <span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png?_nc_eui2=AeGy8LwNHgG6lE8l79ZirMY35jagRBer6Hl2ZR1c5VidrLR7m6Xx18b-qFvI6n3JEFwUkMqlS6pZrvI_GJxmTzbiwWkCrAPffAoyajlgtzHUAQ"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">❤️</span></span><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png?_nc_eui2=AeEe-k9e1YWEsAOpbu1XZD98lgWg4gAltDvQWZxE8fKoEqEXHgvzXrFFEB-h5qHSZ6llCeZKtG3sONn5OTP9h39PkG0YZRN8LxIbDocae-YFow"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">😍</span></span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">Leia isto, espalhe copiando / colando este texto, mas acima de tudo fique confiante e mantenha o sorriso! </span></b></div>
</span></b><br />
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><b><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f603.png?_nc_eui2=AeGAg9ehiYNryEwcZ1J13PnY-QUpyFF_mb8YuSeEx_trwM-fexI-rmrtuzC6xT6ke4fut8AM2Rfod4yR8nyjzmDFYRTBfnAiTmzchy_JyVj9Ew"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">😃</span></span> Foi em março de 2020... Autor desconhecido<span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/1/16/1f496.png?_nc_eui2=AeFysETKHT6r7m34GwjYuQT3EdtKvAh58o3ymnwuHsC2KW3kJCJyVclc-s91SUTRAo11AI9z21lg29detCeTLHdAwP2Yt0mrXNZgOmSXfF-5bg"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">💖</span></span></b></span></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-3069961458195954042020-03-24T05:18:00.001-07:002020-03-24T15:40:35.858-07:00O Coronavírus Explicado & O Que Deve FazerUma explicação simples que ajudará, com certeza, a que todos estejam melhor informados sobre o risco que corremos e sobre como devemos atuar.<br />
Tem legenda disponível.<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/BtN-goy9VOY?clip=&clipt=EAAYAA%3D%3D" width="480"></iframe>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-88862768990731620162020-03-23T14:51:00.000-07:002020-04-02T02:08:18.814-07:00COVID-19 e HIGIENE<div style="color: #1c1e21; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>O que podemos fazer em nossas casas?</b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="color: #1c1e21;">
<div style="color: #1c1e21;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s1600/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s400/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png" width="400" /></a></div>
<div style="color: #1c1e21;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="color: #1c1e21;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>HIGIENE DAS MÃOS</b></span></div>
<div style="color: #1c1e21;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/01-DGS_lavarmaos_adultos.pdf" target="_blank">LAVE AS MÃOS</a>, com frequência, de acordo com a orientação da DGS. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s1600/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png">Orientação 011/DGS</a></span></div>
<div style="color: #1c1e21;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">A </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">higiene</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"> das mãos é indispensável quando chegar a casa!</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"> </span></div>
</div>
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Não esqueça: NÃO PODE TOCAR COM AS MÃOS NA CARA, enquanto está na rua, pois há grandes probabilidades de ter tocado </span><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">numa superfície com gotículas expelidas pela tosse ou espirros de uma pessoa infetada, e nesse caso, terá vírus. Se o vírus chegar à cara facilmente entra na boca, nariz ou olhos.</span><br />
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33);"><b>HIGIENE DA CASA</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); font-size: medium;">O sabão, detergente e lixívia, são essenciais em todas as casas. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>EM CASO DE QUARENTENA</b></span><br />
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">A lixívia, com concentração próxima de 5%, será necessária para lavar/desinfetar superfícies, em caso de quarentena ou infeção. </span></div>
<div style="color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Dilua a lixívia conforme indicado na <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf" target="_blank">Orientação nº 10, de 16 de março</a>: 1 parte de lixívia para 49 de água, ou seja:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="color: #1c1e21;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">20 ml de lixívia (aprox. 1 colher e meia de sopa) para 1 litros de água; </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">80 ml de lixívia (aprox. 1 chávena de café) para 4 litros de água.</span></li>
</ul>
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Reforce a lixívia se a concentração for menor.</span><br />
<ul style="color: #1c1e21;">
</ul>
</div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-73012162586338165552020-03-22T06:18:00.000-07:002020-03-22T07:29:43.543-07:00COVID-19: 22 de março<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O <b>1º caso de COVID-19</b> ocorreu en Whuan, na China, em Dezembro de 2019.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A <b>21 de fevereiro</b> verificou-se o 1º caso no norte de <b>Itália</b>, em Pádua. <b>Num dia, de 20 para 21 de março, morreram 793 pessoas em Itália, mais de</b></span><b style="font-family: verdana, sans-serif;"> 30 pessoas por hora.</b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A <b>2 de març</b>o foi identificado o <b>1º caso em Portugal</b>. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Hoje, 22 de março, a DGS faz o ponto da situação da COVID-19, em Portugal:</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Mais 320 infetados do que nas últimas 24 horas. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Casos confirmados: 1600</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Norte: 825</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Centro: 180</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lisboa 534</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alentejo: 5</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algarve: 35</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Madeira: 7</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Açores: 4</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Casos suspeitos: 11 779</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Em vigilância pelas autoridades de saúde: 12 562</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;">169 doentes internados e 41 em cuidados intensivos (UCI)</span></b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Total de <span style="color: red;">óbitos</span> (mortes) por Covid-19: <span style="color: red;">14</span></b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;"><br /></span></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;">NA PRÓXIMA QUINTA-FEIRA PREVÊ-SE AGRAVAMENTO DA SITUAÇÃO.</span></b></span><br />
<b style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 14.850000381469727px; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><a href="https://forumcidadaniabraga.blogspot.com/2020/03/combate-covid-19-importancia-da.html">COLABORE NA QUEBRA DE CADEIAS DE TRANSMISSÃO DA COVID-19</a></span></b><br />
<b style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 14.850000381469727px; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s1600/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png">Sabe como se transmite este coronavírus</a>? FIQUE EM CASA!</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lgCu6LACePTxvJOYD5j5r4HN4UpxBj6y-PAiQTPQT48NNZ_DjOKaq2pOwJACEO1ATzgwYItuGnYHFIJ0cqogip7ZiatqYg5oOGYGQCYcHfEU-C9-w67cuQ7N11d0YqDuMcUPkV2ZWFa7/s1600/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9lgCu6LACePTxvJOYD5j5r4HN4UpxBj6y-PAiQTPQT48NNZ_DjOKaq2pOwJACEO1ATzgwYItuGnYHFIJ0cqogip7ZiatqYg5oOGYGQCYcHfEU-C9-w67cuQ7N11d0YqDuMcUPkV2ZWFa7/s320/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quer acompanhar dados oficiais sobre a Pandemia? </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Consulte a informação da <a href="https://covid19.min-saude.pt/ponto-de-situacao-atual-em-portugal/"><span style="font-size: large;">DGS</span></a></span>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-75351845086183407962020-03-21T04:09:00.003-07:002020-03-22T06:21:20.041-07:00DISTANCIAMENTO SOCIAL<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe3zU0ewLlwdj1WJsPmXQEIyORKJVCsEdTe9NPoK1syJHlFm3R4EBZouDlQ33r9M-JnUIgIMZObqR7pJhdoNvFXg3QT1YcPMA70a8PWdj3QZxAPYTb1H0g7GHAPbUbosE3tSWI5rjjzW__/s1600/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe3zU0ewLlwdj1WJsPmXQEIyORKJVCsEdTe9NPoK1syJHlFm3R4EBZouDlQ33r9M-JnUIgIMZObqR7pJhdoNvFXg3QT1YcPMA70a8PWdj3QZxAPYTb1H0g7GHAPbUbosE3tSWI5rjjzW__/s400/proteja-se+a+si+e+aos+outros.png" width="400" /></a><br />
É esta a solução para quem não está a trabalhar ou trabalha em casa.<br />
Quem tem de sair, para trabalhar ou comprar alimentos e medicamentos: <br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">LAVE FREQUENTEMENTE AS MÃOS...</li>
<li style="text-align: justify;">AFASTE-SE 2 METROS DE OUTRAS PESSOAS</li>
</ul>
</div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-74568860106730081452020-03-20T12:27:00.002-07:002020-03-20T12:32:27.074-07:00ESTÁ EM QUARENTENA? <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Na <b>fase de mitigação, que iniciámos esta semana, </b>não há dúvidas que vai aumentar o nº de pessoas em QUARENTENA, por terem estado em contacto com doente ou por terem confirmação de COVID-19. A DGS facultou informação muito útil para quem se encontra nessa situação:</span></div>
<ul>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Folheto-isolamento.pdf" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante o Período de Isolamento</a></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Folheto-isolamento.pdf">Recomendações para isolamento em casa</a></span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/03-DGS_medidasdeisolamento_part2.pdf">Recomendações para os restantes membros da casa</a></span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/02-DAGs_medidasdeisolamento_V2-1.pdf">Medidas de isolament</a>o</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwaZU0x1AAtRo2YF4XoDuKONEr0_2G7T23TB0Fh8URKiOWWVvXq-HGr8vt_rvC9fC8o0yaZy5oeD_jQA8u3pDaj5942dJ0pdz17mMxqlBPCy97xsuRtnVB_Fyjsvwr2Eb8FUvCiQe0wAt/s1600/Folheto-isolamento.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwaZU0x1AAtRo2YF4XoDuKONEr0_2G7T23TB0Fh8URKiOWWVvXq-HGr8vt_rvC9fC8o0yaZy5oeD_jQA8u3pDaj5942dJ0pdz17mMxqlBPCy97xsuRtnVB_Fyjsvwr2Eb8FUvCiQe0wAt/s320/Folheto-isolamento.jpg" width="226" /></a></div>
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8cM6o4U95DY74ARmIjBlXeiRvwy1Fu7S_Pi49Ey3MhWxEyTbAXvsYukFz_NubDchVfap9rizJSih-yH_ZAg_0oEc5DrXtlAylMEp2CIsmQRXnTQL2oCBO6CsUcEiFTNZbpAFs3QlvLNBl/s320/Folheto-isolamento2.jpg" width="226" /></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/materiais-de-divulgacao/"><br /></a></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/materiais-de-divulgacao/">Mais informação da DGS</a></span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-46516948198274020902020-03-20T10:58:00.001-07:002020-03-20T12:33:12.697-07:00ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA EM SITUAÇÃO DE ISOLAMENTO<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A Direção Geral de Saúde tem facultado informação de grande importância para que a população esteja prevenida em situação de isolamento social.</span></div>
<ul>
<li><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/05-PNPAS_V5.pdf" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Orientações na área da Alimentação</span></a></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Corona-Atividade-F%C3%ADsica.pdf">Orientações na área da Atividade Física</a></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAIqgDmfmqfBl5OwwU9hRkUklle_aH5MVRkYYLjgnKZCz7Tk8ugkE1UhwlKG7_NXXk5rDBYsbr17VaUfzzN5vVJu4_5w8MxqDx-upC2RQppr2vP2Vq3LYwBRTqGuNGkU_9G0diyMFNY7YR/s1600/ALIMENTAC%25CC%25A7A%25CC%2583O+COVID.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAIqgDmfmqfBl5OwwU9hRkUklle_aH5MVRkYYLjgnKZCz7Tk8ugkE1UhwlKG7_NXXk5rDBYsbr17VaUfzzN5vVJu4_5w8MxqDx-upC2RQppr2vP2Vq3LYwBRTqGuNGkU_9G0diyMFNY7YR/s320/ALIMENTAC%25CC%25A7A%25CC%2583O+COVID.jpg" width="226" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFteDlXmXwUIoA-5BOu0aeKZ3Qo7pqyEGH54Uxv9pZ6sbTTSMX9SvklD2h4ulyxkQvglLNkh0JNcogxEDkycWbls7FfFZ_VDNurfQbUzqbCHKiYUVajTCXuQtBsT-gVOhB4a1MwAgS8cx/s1600/Corona-Atividade-Fi%25CC%2581sica.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFteDlXmXwUIoA-5BOu0aeKZ3Qo7pqyEGH54Uxv9pZ6sbTTSMX9SvklD2h4ulyxkQvglLNkh0JNcogxEDkycWbls7FfFZ_VDNurfQbUzqbCHKiYUVajTCXuQtBsT-gVOhB4a1MwAgS8cx/s320/Corona-Atividade-Fi%25CC%2581sica.jpg" width="320" /></a>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-86607382381771134452020-03-20T09:01:00.000-07:002020-04-02T02:39:52.121-07:00COMBATE À COVID-19: importância da colaboração dos cidadãos <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLSpV1XtuAlw4Meu_de2UeZext8TjGtHn6jTpkiz-q-UzdQEtyRXa7BEh08t3UJv1PO5jQqVGy9u9yr3iCidqE9chkkLoy1SE0CeRnffYHz1JuPaUsab1WrlElIzJl0zHZa4SXMqiowaYg/s1600/Fluxograma-partilha-info-.jpg" target="_blank">FLUXOGRAMA DE PARTILHA DE INFORMAÇÃO</a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLSpV1XtuAlw4Meu_de2UeZext8TjGtHn6jTpkiz-q-UzdQEtyRXa7BEh08t3UJv1PO5jQqVGy9u9yr3iCidqE9chkkLoy1SE0CeRnffYHz1JuPaUsab1WrlElIzJl0zHZa4SXMqiowaYg/s1600/Fluxograma-partilha-info-.jpg" imageanchor="1" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); clear: left; color: #1c1e21; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLSpV1XtuAlw4Meu_de2UeZext8TjGtHn6jTpkiz-q-UzdQEtyRXa7BEh08t3UJv1PO5jQqVGy9u9yr3iCidqE9chkkLoy1SE0CeRnffYHz1JuPaUsab1WrlElIzJl0zHZa4SXMqiowaYg/s320/Fluxograma-partilha-info-.jpg" width="226" /></a></span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">COLABORE NA QUEBRA DE CADEIAS DE TRANSMISSÃO DA COVID-19</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Estamos na fase mais </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>grave da COVID-19: a fase de mitigação.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Espera-se uma <b>resposta cidadã</b> da parte da população, <b>partilhando informação que tenha origem em fontes de confiança e verdadeiras</b>. Se não tem capacidade para avaliar, NÃO PARTILHE!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Limite-se a partilhar a informação credível, de acordo com o esquema ao lado.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Na Fase de Mitigação, o Senhor Presidente da República decretou o Estado de Emergência e o Governo, em articulação com a Direção Geral de Saúde (DGS), tomou medidas no sentido de dar respostas, a nível nacional, à pandemia da COVID-</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">19. </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">O número crescente de casos <b>suspeitos, confirmados, em quarentena e internados</b>, tem exigido/exige:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">organização do processo, a nível local, pelas ARS/USP e municípios;</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">respostas da parte dos hospitais, que estão na linha da frente; </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">colaboração de todos nós (adotando medidas indicadas pela DGS).</span></li>
</ul>
</div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1c1e21;">
</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"></span></span>
</span><br />
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">No dia 16 e 17 de março, a DGS publicou duas orientações de grande importância no sentido da contenção da propagação do SARS-CoV-2A (no final).</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">A DGS lembra que <b>o sucesso das medidas preventivas</b> <b>depende, essencialmente, da colaboração dos cidadãos e das instituições. Apela ao papel específico de cada pessoa na quebra das cadeias de transmissão, contribuindo decisivamente para a proteção da comunidade. </b></span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span></span>
</span><br />
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Especifica o conceito de termos que, este mês, entraram no quotidiano das famílias (quarentena, Isolamento, etc.) e <b>indica cuidados a ter se, em nossas casas, alguém estiver em quarentena ou infetado. </b></span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span></span>
</span><br />
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><b>CUIDE-SE! PROTEJA A SUA FAMÍLIA!</b></span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); font-size: medium;"><b>É essencial que, cada um de nós, procure a informação disponibilizada, no dia-a-dia, pela <a href="https://covid19.min-saude.pt/">DGS</a>:</b></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
</span></span>
</span><br />
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Fluxograma-partilha-info-.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNHNAigah8vZE28okI689B5idGNe4A" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Fluxograma-partilha-info-.pdf" style="color: #1155cc;" target="_blank">Antes de partilhar informação sobre a COVID-19 avalie...</a></span></div>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/perguntas-frequentes/&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNEt8XbUnBw7d4Mv1lo206LdqD03-w" href="https://covid19.min-saude.pt/perguntas-frequentes/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Perguntas frequentes COVID-19</a></span></div>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/relatorio-de-situacao/&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNHlNR67mujBnDks-GzVmnhLvWlGuA" href="https://covid19.min-saude.pt/relatorio-de-situacao/" style="color: #1155cc;" target="_blank">Relatórios da situação COVID-19</a>; </span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/17_DGS_boletim_20200319.pdf.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNHEMsfqqLn-p8uOrMc715zIBafpEA" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/17_DGS_boletim_20200319.pdf.pdf" style="color: #1155cc; font-family: verdana, sans-serif;" target="_blank">Relatório a 19 de março</a></span></div>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNGusM4ArTzlKT8qrBH5PgwJL1h6aQ" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf" style="color: #1155cc;" target="_blank">Orientação da DGS: para quem está de Quarentena ou tem doente com COVID-19 em casa</a></span></div>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Folheto-isolamento.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNFIFD8IEy6lgNz7ur4sPUossqVThw" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Folheto-isolamento.pdf" style="color: #1155cc;" target="_blank">Orientações da DGS para o período de isolamento em casa</a>; e informação específica:</span></div>
<ul style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<li style="margin-left: 15px;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Infografia-isolamento.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNGwszPrPJnumKzQHTxQu102Q-g4Mg" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Infografia-isolamento.pdf" style="color: #1155cc; font-family: verdana, sans-serif;" target="_blank"><span style="font-size: medium;">durante o período de isolamento</span></a></li>
<li style="margin-left: 15px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/03-DGS_medidasdeisolamento_part2.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNHo_TNT8k9N6pddIg-EHHDWLkOtaw" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/Folheto-isolamento.pdf" style="color: #1155cc;" target="_blank">recomendações para os restantes membros da casa</a></span></li>
<li style="margin-left: 15px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/02-DAGs_medidasdeisolamento_V2-1.pdf&source=gmail&ust=1584803074697000&usg=AFQjCNEnOl5wy6gUTCDfQ88lR0YMajE5Lg" href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/02-DAGs_medidasdeisolamento_V2-1.pdf" style="color: #1155cc;" target="_blank">medidas de isolamento</a></span></li>
</ul>
<div style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Notícias do jornal PÚBLICO: <a href="https://www.publico.pt/2020/03/11/sociedade/noticia/fase-mitigacao-resposta-covid19-1907331" target="_blank">O que é a fase de mitigação?</a>; <a href="https://www.publico.pt/interactivo/coronavirus-como-achatar-curva-que-revelam-experiencias-paises" target="_blank">Como achatar a curva?</a></span></div>
</div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>O que podemos fazer em nossas casa?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="color: #1c1e21;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s1600/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s400/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png" width="400" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/01-DGS_lavarmaos_adultos.pdf" target="_blank">Lave as mãos</a>, com frequência, de acordo com a orientação da DGS. </span></div>
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Não esqueça que a transmissão da COVID-19 se faz por contacto direto e <span style="caret-color: rgb(28, 30, 33);">indireto (<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJR02jkYGOEc9LC-WEcNln_KkF0S-X5Yd4htF7F-GSZGXZvA8aa-mV1eAUNnQaQtRXrwVy2DaroRPJaV4eHARo3Zr9xS1TLXEtSnU_tZwQ4WyrHnCLd521DEUcvT4-MQO4hHqYcszBcTkh/s1600/Transmissa%25CC%2583o+de+covid.png" target="_blank">Amplie a imagem</a> retirada da Orientação 011/ de 17 de março). </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); font-size: medium;">O sabão, detergente e lixívia, são essenciais em todas as casas. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">A lixívia, concentração próxima de 5%, será necessária para lavar/desinfetar superfícies, em caso de quarentena ou infeção. </span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">Dilua a lixívia conforme indicado na <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf" target="_blank">Orientação nº 10, de 16 de março</a>: 1 parte de lixívia para 49 de água, ou seja:</span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">20 ml de lixívia (aprox. 1 colher e meia de sopa) para 1 litros de água; (1 colher de sopa=15 ml aprox.)</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;">80 ml de lixívia (aprox. 1 chávena de café) para 4 litros de água.</span></li>
</ul>
</div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>Consulte as orientações da DGS:</b></span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>Nº 10, de 16 de março</b>: <span style="color: #3c3c3c;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026011.pdf" target="_blank">Infeção por SARS-CoV-2 (COVID-19) - Distanciamento Social e Isolamento</a></span></span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><b>Nº 011, de 17 de março</b>: <a href="https://covid19.min-saude.pt/wp-content/uploads/2020/03/i026012.pdf" target="_blank">Medidas de prevenção da transmissão em estabelecimentos da atendimento ao público</a></span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><a href="https://covid19.min-saude.pt/orientacoes/" target="_blank">Outras orientações</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); font-size: medium;"><b>Consulte os diplomas legais publicados desde que entramos na fase de contenção e, agora, na fase de mitigação:</b></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #1c1e21;"><span style="caret-color: rgb(28, 30, 33); font-size: medium;"><a href="https://dre.pt/application/file/a/130251721" target="_blank">DL nº 10-A/2020, de 13 de março</a></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #1c1e21; font-size: medium;"><a href="https://dre.pt/application/file/a/130326423" target="_blank">Decreto do Presidente da República, 18 de março</a>; Portugal entrou em <a href="https://dre.pt/application/file/a/130519527">estado de emergência</a> desde 19 de março (quinta-feira) a 2 de abril </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://dre.pt/application/file/a/130519527">Decreto nº 2-A/2020, de 20 de março</a> - </span><span style="text-align: start;">procede à execução da declaração do estado de emergência efetuada pelo Decreto do Presidente da República n.o 14-A/2020, de 18 de março.</span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; text-align: start;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-71095636390311371632020-03-18T11:07:00.000-07:002020-03-20T15:50:00.848-07:00<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1c1e21; text-align: justify;">A </span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; text-align: justify;">DGS divulgou o jogo </span><a href="https://www.stopcontagio.pt/" style="text-align: justify;"><b>STOP CONTÁGIO</b></a><span style="background-color: white; color: #1c1e21; text-align: justify;">, para cada família avaliar os seus conhecimentos sobre a COVID-19 e perceber se está a prevenir-se </span></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">para evitar o contágio por este coronavírus: </span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">quando sai de casa, quando chega a casa e em casa.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1c1e21;"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;">O nosso inimigo comum é invisível e exige cuidados redobrados a que não estamos habituados.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1c1e21;">
</span><span style="background-color: white; color: #1c1e21;"></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;">E, como é difícil garantir todo o cuidado necessário quando saímos de casa, o Governo e o Município de Braga têm tomado medidas no sentido de evitar que os menos informados tenham incentivos para ir à rua.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #1c1e21;">
</span><span style="background-color: white; color: #1c1e21;"></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;">Para quem não está. atrapalhar, ou se encontra em situação de teletrabalho, o <b>ISOLAMENTO SOCIAL VOLUNTÁRIO</b> é a solução mais responsável. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Não facilite! Colabore com o Governo e com o Município no combate à COVID-19.</b></span></div>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14px;">
</span>Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-67475842574683061512020-03-13T11:11:00.000-07:002020-03-20T16:44:49.825-07:00COVID-19<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O Governo lançou medidas de emergência contra a infeção pelo coronavirus SARS – CoV-2, nomeadamente o encerramento das escolas (a partir de 16 de março) e das discotecas; os centros comerciais, restaurantes... com acesso limitado; os lares sem visitas.</span></div>
<div style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sabemos que este coronavírus pode conduzir a situações muito graves, difíceis de resolver pelos hospitais se o nº de doentes for demasiado elevado.</span></div>
<div class="text_exposed_show" style="caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; display: inline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Face à Pandemia, ao elevado risco de contágio e ao conhecimento científico que, entretanto, vai sendo divulgado, impõe-se a colaboração dos cidadãos, adotando medidas preventivas para evitar o contágio e conter a propagação da doença.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Unidos, colaborando com as entidades oficiais, poderemos minimizar o impacto deste vírus nas famílias e na sociedade.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<b>Uma das principais medidas de prevenção do contágio por coronavírus, indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Direção Geral de Saúde (DGS), é LAVAR AS MÃOS COM ÁGUA E SABÃO. </b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<b>O sabão e detergente, por conterem substâncias que quebram </b><b>a gordura, conseguem destruir o envelope viral (parte externa do vírus composta por gordura) e matam estes organismos.</b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Relembramos as principais medidas indicadas pela OMS e DGS:</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="_5mfr" style="margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/2/16/2611.png"); background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">☑</span></span>- <b>LAVAR AS MÃOS,</b> frequentemente, de acordo com a técnica indicada pela DGS; higienizar com álcool ou álcool em gel, caso não tenha água disponível.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="_5mfr" style="margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/2/16/2611.png"); background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">☑</span></span>- Manter a <b>distância de segurança de 2 m </b>de outras pessoas</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="_5mfr" style="margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/2/16/2611.png"); background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">☑</span></span>- <b>Não tocar em corrimãos e proteger as mãos</b>, caso tenha de tocar em maçanetas de portas e outros materiais de uso comum.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span class="_5mfr" style="margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/2/16/2611.png"); background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">☑</span></span>- <b>Manter a limpeza da casa, com detergente</b>, e <b>reforçar com lixivia.</b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Quanto à higienização de espaços de uso público, a DGS deu informações especificas.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Não quer correr o risco de contágio? Não quer que os seus familiares fiquem em risco de vida? Então <b>adote as medidas indicadas pela DGS</b>, com base nas orientações da OMS.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
E, nas redes sociais, <b>limite-se a partilhar informação com origem na OMS, DGS e SNS 24.</b></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Para que informação validada/oficial chegue ao maior nº de pessoas deixamos o link para o site da DGS, para que se mantenha informado/a, possa colaborar na</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
divulgação de informação útil e contribuir para o combate a esta doença.</div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<a href="https://covid19.min-saude.pt/materiais-de-divulgacao/">A DGS INFORMA...</a></div>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Iremos atualizando a informação neste BLOGUE e no <a href="https://www.facebook.com/forumcidadania.braga/">FACEBOOK</a>, em função da informação da OMS e da DGS.</div>
</span></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-80639785657407050912020-03-01T05:15:00.001-08:002020-03-01T05:15:14.869-08:00Fala quem sabe (clicar nos recortes para ampliar)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3M-g06917W8HiFBSWW9lwRO8YvSHbaNJ0qzLG1lZQ-cFCPrPHKvQZmwzGBhhT0cf1WnDWhEP3qdu4ZZI50ITPBroYOsfq_kvQ0F1JH5RgtMKn7PdrHvmkMC5tT6ZFEzgqpxIN61BsH63i/s1600/0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1326" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3M-g06917W8HiFBSWW9lwRO8YvSHbaNJ0qzLG1lZQ-cFCPrPHKvQZmwzGBhhT0cf1WnDWhEP3qdu4ZZI50ITPBroYOsfq_kvQ0F1JH5RgtMKn7PdrHvmkMC5tT6ZFEzgqpxIN61BsH63i/s640/0001.jpg" width="530" /></a></div>
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<br />Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-90917067045892110592020-02-29T08:20:00.001-08:002020-02-29T08:20:38.520-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7cwvynS5Jlbq7i_4Mpl5jOGSdUrLv73FkjdZ_0hvAXRmthEo8SHqrNx5uS-tjN5VstBwi5E6F_c33Ypx6JuQEnLQsdlf3j6C-xhxQR9qTHiQ0QTeQDq3G8qgRT9-RGZbyJIvvRaw9CBN/s1600/Henrique.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="584" data-original-width="638" height="584" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7cwvynS5Jlbq7i_4Mpl5jOGSdUrLv73FkjdZ_0hvAXRmthEo8SHqrNx5uS-tjN5VstBwi5E6F_c33Ypx6JuQEnLQsdlf3j6C-xhxQR9qTHiQ0QTeQDq3G8qgRT9-RGZbyJIvvRaw9CBN/s640/Henrique.JPG" width="640" /></a></div>
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<br />Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-71535681271186006822019-06-01T03:53:00.000-07:002019-06-01T03:55:45.834-07:00Mais hotéis?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZ_uQm5gEAf-LadMA9tGKNmEpbSPLlPoW8nxBSddNXCMpnckvAqfqjOqW4gn56nz2mtbNRgHNxkIPBnyT8wypuUsaSFN0bXJTiVyjF-qQ4f_rZ2R38ktsiLfjUUrbuOAIqBPNV7w3H4et/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1233" data-original-width="693" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZ_uQm5gEAf-LadMA9tGKNmEpbSPLlPoW8nxBSddNXCMpnckvAqfqjOqW4gn56nz2mtbNRgHNxkIPBnyT8wypuUsaSFN0bXJTiVyjF-qQ4f_rZ2R38ktsiLfjUUrbuOAIqBPNV7w3H4et/s640/7.png" width="358" /></a></div>
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Para AMPLIAR, clicar <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZ_uQm5gEAf-LadMA9tGKNmEpbSPLlPoW8nxBSddNXCMpnckvAqfqjOqW4gn56nz2mtbNRgHNxkIPBnyT8wypuUsaSFN0bXJTiVyjF-qQ4f_rZ2R38ktsiLfjUUrbuOAIqBPNV7w3H4et/s1600/7.png">AQUI.</a></div>
Fórum Cidadania Bragahttp://www.blogger.com/profile/17538586562114071875noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-291082042849759973.post-55595826462796530012019-05-22T14:09:00.001-07:002019-05-22T14:09:17.288-07:00Parabéns a mais um Bracarense distinto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvuZQVXgbZW3ik1Gc3emKPbgSHmI_vZhKJNWo9hGbyGwaX4XqRe_NnPv7NnjFhyphenhyphenSNBW-cNaGn6bSXQ7mPCvv3Tx-LeDjWoKCdhTBVYEW7_E7QQuHluxSz0Lru-Vz08azlyNOYR7MaZkDBp/s1600/33.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="961" data-original-width="387" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvuZQVXgbZW3ik1Gc3emKPbgSHmI_vZhKJNWo9hGbyGwaX4XqRe_NnPv7NnjFhyphenhyphenSNBW-cNaGn6bSXQ7mPCvv3Tx-LeDjWoKCdhTBVYEW7_E7QQuHluxSz0Lru-Vz08azlyNOYR7MaZkDBp/s640/33.png" width="256" /></a></div>
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